Continuer le sport pour les 5 à 11 ans

Publié il y a 5 mois par

En cette période de confinement, nous avons pensé que faire un peu de sport vous permettrai de vous changer les idées, garder la forme et rester dans une dynamique sportive pour vous préparer au retour au gymnase à la fin de cette période.
Vous allez donc trouver ici des vidéos que nous mettrons aussi sur le facebook du club  https://www.facebook.com/lesclayesgr/
Ces vidéos sont destinées aux enfants de 5 à 11 ans, et regrouperont des défis en tout genre : avec engins, sans engins, échauffement type GR, renforcement musculaire, des défis de réussites dans le temps et dans la difficulté.

- Chaque jour serra posté un défi en vidéo à faire le jour même ou à répéter plusieurs fois dans la semaine selon les envies
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Noter ses réussites et évolutions chaque jour dans un carnet, que les gymnastes pourront nous montrer à notre retour au gymnase.
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Les parents peuvent bien sûre se joindre aux challenges avec les enfants

Ne pas hésiter à nous envoyer des photos et vidéos sur l’adresse mail du club  lesclayesgr@gmail.com pour que nous puissions faire une montage que nous présenterons au Gala de fin d'année
Avec Gwladys, Magalie, Souhade, Natacha et les membres du bureau, nous vous souhaitons bon courage, RESTEZ BIEN CHEZ VOUS et maintenant au travail.

toute l'association
Défi Petit Cercle Horizontaux aux Massues
Défi Rouler au Ballon et Papier Toilette
Défi Lancer à tous les engins
Défi Verre d'Eau + Mouvement en 8 Horizontal
Jeu Musical : Les Positions de Danse Classique
Défi Verre d'Eau + Equilibre Fessier
Restez en Forme avec GYm Direct pour Enfant
LIA - Fessiers
LIA - Renfo
Defi Alphabet Corde
Travail Pointes de Pieds
Échauffement pour des babys
Puissance 4 avec vos chaussettes
Défi Echappés Corde/Ceinture
Cardio LIA
Defi Mouvement en 8 Horizontal
Défi Circuit Renforcement Musculaire
Défi Transmission Ballon
Défi Araignée et bol d'eau
Défi Echappés aux Massues ou Couverts à Salade

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